アーカイブ:2011年 1月

風と雨の天気です、1年を通して、今が一番寒いんじゃないでしょうか、しばらくは寒い日が続きそうです。 夕方は毎日、時間をかけて筋力落ちないようにトレーニングしてますが、この程度で効果があるのかと思いなが...